BOTAS LEVES DE TREKKING

Boa parte do meu trabalho acontece em campo, pesquisando, descobrindo e mapeando roteiros para serem publicados nos livros da coleção Guia de Trilhas. Além disso, treino regularmente em trilhas. Meu hobby é... Read more »

MOCHILA PARA TREKKING LEVE

Boa parte do meu trabalho acontece em campo, pesquisando, descobrindo e mapeando roteiros para serem publicados nos livros da coleção Guia de Trilhas. Além disso, treino regularmente em trilhas. Meu hobby é... Read more »

TREKKING MARINS – ITAGUARÉ

A travessia Marins-Itaguaré é um dos roteiros de trekking mais tradicionais da Região Sudeste. Essas duas montanhas fazem parte da Serra da Mantiqueira e a crista entre elas divide os estados de... Read more »

TREKKING PICO PARANÁ

O trekking Pico Paraná, que sobe a montanha mais alta do estado de mesmo nome, com 1.877 metros de altitude, pode ser feito, ida e volta, em um longo dia… No Guia de... Read more »

TREKKING ILHABELA

A primeira vez que fiz esse trekking foi na EMA 98 (Expedição Mata Atlântica), a primeira corrida de aventura do Brasil, em 1998. Na época eu competia de mountain bike e não... Read more »

CICLOVIAGEM 3 (LAMAGAR)

A coleção Guia de Trilhas enCICLOpédia traz aproximadamente 500 km de trilhas para mountain bike, sendo nove roteiros curtos no estado de São Paulo e uma cicloviagem (termo que criei para essa... Read more »

(DES)ATENÇÃO PLENA

No budismo Theravada, considerado o modelo mais próximo dos ensinamentos originais do Buda, pratica-se a meditação vipasana (“visão clara”, em pali). A técnica mais comum é sentar-se com a coluna ereta sobre... Read more »

ÓCULOS ESPORTIVOS JULBO

Boa parte do meu trabalho acontece em campo, pesquisando, descobrindo e mapeando roteiros para serem publicados nos livros da coleção Guia de Trilhas. Além disso, treino regularmente em trilhas. Meu hobby é... Read more »

TREKKING PONTA DA JUATINGA

O trekking da Ponta da Juatinga, RJ, é um roteiro clássico de travessia em meio à mata atlântica. Existem diversas variantes, dependendo do ponto de início. Normalmente a aventura começa de barco... Read more »

MOCHILA CARGUEIRA FEMININA

Boa parte do meu trabalho acontece em campo, pesquisando, descobrindo e mapeando roteiros para serem publicados nos livros da coleção Guia de Trilhas. Além disso, treino regularmente em trilhas. Meu hobby é... Read more »