Guilherme Cavallari durante o mapeamento da CicloMantiqueira, em Maria da Fé (MG)
Acabei de fechar a mochila para pedalar 4 dias pela Serra da Mantiqueira. Amanhã começo uma cicloviagem do REFÚGIO KALAPALO (link), em Gonçalves (MG), passando por Brazópolis (MG), Itajubá (MG) e Campos do Jordão (SP), para terminar em Gonçalves. Vou com um pequeno grupo para fazer um dos anéis da CicloMantiqueira (link), o roteiro de 1.168 km que criei, mapeei e publiquei sobre essa importante serra brasileira…
Decidi dividir o conteúdo da minha mochila com todo mundo:
• Bike completa (revisada, lubrificada com ciclocomputador e pára-lamas, para quem usa) (1)
• Mochila de ataque com sistema de hidratação e capa de chuva (2)
• Trio de segurança (capacete, óculos esportivos com caixa rígida de transporte e luvas de ciclismo)
• Kit básico de mecânica de emergência (bomba de ar para pneu e suspensão, 2 câmaras de ar novas, jogo de chaves Allen, chave de corrente, chave de aro, alicate dobrável com lâmina, sapatas de freio reserva, gancheira reserva, um trapo para limpar corrente, óleo apropriado de corrente de bike, 3 espátulas, Silvertape, vários pedaços de borracha de câmara de ar cortados em tiras, vários zip-ties de tamanhos diferentes, kit com remendos de vários tamanhos, cola e um pedacinho de lixa d’água)
• Kit higiene pessoal (escova de dente, pasta de dente, fio dental, protetor solar, protetor labial, um sabonete pequeno e creme Chamoix anti-assaduras)
• Roupa para pedalar (bermuda de ciclismo ou bretelle, camiseta de ciclismo e meias esportivas)
• Calçado para pedalar (sapatilha de ciclismo, para quem usa)
• Roupa para usar fora da bike (camiseta, calça, meias e cueca) (3)
• Roupa de frio (jaqueta de pluma de ganso e gorro) (3)
• Roupa impermeável (jaqueta e calça comprida) (3)
• Calçado para usar fora da bike (Crocs)
• Kit primeiro socorros (analgésico, anti-histamínico, Band-Aids, Epinefrina e Dexametasona) (4)
• Cobertor de emergência (finíssima lâmina de plástico metalizado para proteger de hipotermia)
• ½ rolo de papel higiênico
• Material de navegação (GPS, mapas, exemplar do Guia de Trilhas, planilhas, tracklogs, etc)
• Máquina fotográfica completa (pilhas extras, cartões de memória, carregador, etc)
• Caderneta e caneta para anotações
• Livro para leitura (estou sempre lendo alguma coisa…)
• Lanterna de cabeça
• Farol e pisca-pisca para a bike
• Lanche de trilha (banana-passa, amendoim, castanhas, etc)
• Celular completo (crédito, carregador, etc.)
• Dinheiro, cartão de crédito, documento, cartão do plano de saúde, etc.
(todos os itens embalados em sacos plásticos para proteção)
Explico algumas das minhas opções…
1) Bike completa: Eu nunca deixo farol, pisca-pisca, bomba de ar, trava e outros acessórios presos à bike. Esse equipamento todo é importante e quando precisar ser usado, quero que tudo esteja funcionando bem e em perfeito estado. Penduricalhos na bicicleta sobre a ação do sol, da chuva, da poeira e da trepidação da bike e acabam danificados. Além disso, quero minha bike sempre o mais leve possível.
2) Mochila de ataque: Por tratar-se de uma “cicloviagem esportiva” e não de uma “cicloviagem autossuficiente” como, por exemplo, a TRANSPATAGÔNIA, e por saber que dormir em pousadas e comer em restaurantes, vou precisar apenas de uma muda de roupa para pedalar e outra para vestir fora da bike. Não uso alforjes porque não gosto de peso na bike. Prefiro levar o mínimo possível e esse mínimo cabe perfeitamente nas minhas costas ou, no máximo, dentro da mochila de ataque amarrada a um bagageiro traseiro.
3) Roupas: Tudo o que levo comigo numa cicloviagem é de material sintético (nunca uso algodão, lã, brim e afins em aventura), de fácil secagem, leve e compacto. Em cicloviagens de até 10 dias, não preciso mais do que uma muda de roupa para pedalar e outra para vestir fora da bike. Se precisar lavar algo, eu lavo à noite e pela manhã já está seco o suficiente para usar. As roupas impermeáveis (jaqueta e calça comprida, que prefiro de Gore-Tex e tecidos semelhantes, também respiráveis) também podem esquentar quando fora da bike.
4) Kit de primeiro socorros: Quem já fez o CURSO DE TREKKING ou o CURSO DE MOUNTAIN BIKE E CICLOTURISMO comigo (links disponíveis) aprendeu que a necessidade real de medicamentos e material para emergências em trilhas é muito pequena. Mais importante que levar uma farmácia completa é saber o que fazer em emergências, e isso não vai dentro do kit de primeiros socorros, vai dentro da nossa cabeça. A dupla Epinefrina e Dexametasona (adrenalina artificial e corticoide) é o que resolve para um dos maiores perigos em trilha – o choque anafilático, ou alergia extrema, sempre minha maior preocupação.
Essas e muitas outras dicas de cicloturismo e mountain bike estão no meu livro MANUAL DE MOUNTAIN BIKE & CICLOTURISMO (link disponível), publicado pela Kalapalo Editora.
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